最近、自信がない人が増えていると感じませんか？
「自信なんか無いのが当たり前」な世の中になっていると思います。
これを読んで、自分磨きのモチベーションの維持になったり、少しでも自信がつきやすくなればうれしいです。
記事のもくじ
・なぜ自分磨きをするのか【男性版】
・男性の自分磨きでやること10選
・【裏技】どうしても自信がつかない人へ
なぜ自分磨きをするのか【男性版】
男性が自分磨きをするメリット
メリット
・その➀ 自信がつく
・その➁ モテる
・その➂ キャリアアップ
この３つに尽きます。
具体的にどういうことか、順番に解説します。
その➀ 自信がつく
自分磨きは、結果的に自信がつきます。
例えば、スキルを身に着ければ、相応の強みになります。筋トレをすれば見た目だけでなく、メンタル面でも成長できます。ヘアセットやホワイトニングは、見た目に自信が持てます。
「自信て、そんな簡単につくものなの？」と思うかもしれません。
ハードルを越えれば、それもまた自信になります。
その➁ モテる
自分磨きをする、いちばんの理由ではないでしょうか。
これは、言うまでもないですね。
ハブきます。笑
その➂ キャリアアップ
キャリアアップのために自分磨きをする人も多いです。
キャリアアップには清潔感が大切です。
-清潔感を演出する自分磨きの例-
・スキンケア
・ファッション
・ヘアセット
・におい
・ハンドケア など
自分磨きは、清潔感アップを狙えるものが多いので、おのずとビジネスの場で優位になります。マナーのひとつとして考える人もいます。
モテ → キャリアアップ
上記のような、素晴らしい構図です。
自分磨きをはじめるきっかけとは、、、？
男性が自分磨きをはじめるきっかけは以下の通り。
・仕事で結果を出したい
・女性にモテたい
・失恋した恋人を見返したい
・自信を持ちたい
・印象を良くしたい
また、「外見と内面のどちらを優先して自分磨きをしたか？」というアンケートの結果が以下。
外見 42.9％
どちらかというと外見 36.4％
どちらかというと内面 15.4％
内面 5.3％
若いうちは外見が重視され、内面は二の次です。
（※お年を召した女性たちの意見）
しかし最近は、内面を重視する女性が増えています。
世知辛い世の中です。
「一緒にいて落ち着く」などが求められます。
外見は、前ほど問わないそうです。
ありがたいのか厄介なのか、、、笑
外見、内面、どちらも磨けということでしょう。
男性の自分磨きでやること10選
自分磨きにはいろいろあります。
自分に合ったものを選びましょう。
続けられないと元も子もないですし、自信の付き方も人によって違います。
以下が参考になれば幸いです。
（１）自信がある人と関わる
「自分を変えるには環境を変えるといい」
これが近道だと思います。
経験ある方が多いのではないでしょうか。
例えば、収入も近い関わりの人５人の平均になると言われますよね。
さらにモチベーションも保ちやすいし、否が応でも変わると思います。
（２）においに気を遣う
においは、記憶と深く結びつき、印象に残りやすいので、気を遣えると良きです。
他人への印象を深くするには、効率がいいと思います。
柔軟剤、シャンプー、香水、ルームフレグランス、ハンドクリームなど、コンテンツもいろいろとあるので興味のあるもので良いかと。
理由は、自分の気分も上がる、いろんな種類があって楽しい、リフレッシュになる、印象操作が簡単だから。
（３）スキンケア
肌がキレイな人は、多少身なりが汚くても清潔に見えやすいと思います。
近年、肌は男女とも気にする人が多く、モテに直結します。
清潔感は、どんな場面でも重要です。
肌をキレイにすることのメリットは多く、一石二、三鳥です。
これらに答えていきます。 高校生は、肌トラブルが多いです。 でも、カッコよくいたい時期です。 肌荒れの少ない高校生活を送りましょう。 記事の内容 ・男子高校生がしているスキンケア ・自分の肌質を見[…]
また、あまり大声では言えませんが、性的対象になりやすいというデータもあります、、、。
モチベ、上がったでしょうか。笑
（４）メンズメイク・コスメ
上記のように、スキンケアはとても有効です。
とはいえ、「どうしようもない状態」の人も非常に多いと思います。
メンズメイク・コスメで、状況が改善するかもしれないなら、取り入れてみるのも手です。
スキンケアで解決できないことを、いつまでも悩むのは時間の無駄かもしれません。
メンズメイクについて、上記の悩みを抱えている人は多いと思います。 まずは、メンズメイクの市場を把握してみましょう。 「メンズメイクをやってみたい、、、。」と思っている人が、少しでも安心してできるようになればと思います[…]
（５）スキルを身に着ける
スキルの種類は、女性受けを気にする必要はないと思います。
好きなこと、続けられそうなものを優先に、確実に身につけた方がいいです。
どんなスキルでも、持っていれば興味を持たれますし、話のネタになります。
（６）筋トレ
個人的な意見ですが、筋トレのメリットは自信がつくというより、落ち込まなくなるという方が合っていると思っています。
もちろん、外見的にも自信がつきます。
しかし、それには割と続けないとです、、、。
結構、ダルいですよね。
それが自信につながっているかは、わかりません。
ですが、元気がある方が周りにも好印象なのは間違いありません。
筋トレの最大の魅力は「元気になる」。
（７）自信のありそうなインフルエンサーをみる
自信がなくなる要因に、TikTokやInstagramなどでイケメンインフルエンサーを目にする機会が多くなったことがあると思います。
それを逆手にとって、その人たちをモチベーションの維持に使うという方法です。
「このヒトそうでもないと思うけど、なんでこんな自信ありげなの？」と思ったことありませんか？
しかもちゃんと推しているファンがいたりして、、、。
自信があるだけで、見え方も変わってくるということだと思います。
（８）旅行 【おすすめ】
すみません。
これをおすすめするのは、単純に僕が旅行が好きだからというのもあります。笑
臨機応変になれる。
いろいろな経験ができる。
モノの良し悪しがわかるようになる。
こうなれると、人生イージーモードになります。
（９）ヘアセット
やはり、髪型によって、印象、イメージは割と決まります。
校則がなくなった瞬間、イケメンになった人とかいると思います。
いきなり自信を持てないという人は、今の状況から変わってみようという、初めの一歩にしてみるといいかもしれません。
失敗が怖い人に
カットもカラーも、ミスっても、また伸びるし生えます。
恐れずチャレンジしてみてください！
（１０）ホワイトニング
歯がキレイだと、よく喋れますし、よく笑えるようになります。（これは、ホワイトニングをした人の実体験です。）
清潔感もアップします。
歯を磨いたときと磨いてないときの想像をしてみてください。
磨けてないときに人と話すのって、なんか申し訳なくなります。
個人差はもちろんですが、１回とかで割と白くなるので、試してみてはいかがでしょうか。
【裏技】どうしても自信がつかない人へ
「いろいろ試したけど、、、。」
自信は簡単にはつきません。
逆に、初めから自信がある人は、勘違いが多いです。過信している人、挫折を経験したことがない人など、人として面白みに欠けます。
でも、自信をつければ人生がラクになることは間違いないです。
なので、どうしても自信がつかない人に裏技を紹介します。
自分より下の人を探す。
「マジ、、、？」と思ったかもしれません。
でも結論、これが手っ取り早いです。
つまり、周りと比べて下の人を見下しましょうということです。
何事も、自分より上の人はいくらでもいますが、下の人もいくらでもいます。
すみません。
あくまでも裏技なので、自分を洗脳しすぎないように気を付けてください。
自信と過信は違います。
自信の根拠なんて、なくていいと思っています。
自信を持つには、自分を満足させることが近道です。
ですが当然、下を見ても、自分は上がりません。
それは、忘れてはいけません。
自分を磨いていれば、きっと自信はつきます。
気長に頑張りましょう！